2 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，卵磷停1天 。脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆洗净 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克。果汁
【做法】
1、卵磷简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁建议喝3天，卵磷连皮切块；
3 、脂薯倒出清汁；
4 、果汁大豆卵磷脂5克
。土豆不可长芽 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后
，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果洗净 、苹果1个（约150克） ，
