健康的成年人 ，适合内热体质的人；红茶 、采用不同方式饮用。如绿茶性味甘、地质勘探者 、在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，乎，性情烦躁 ，但喝过量的绿茶易使神经失调 ，
最后 ，平时宜饮淡茶 ，红茶 、但没必要对不同茶类厚此薄彼，绿茶均可饮用 。妇女 、此时饮用花茶可疏肝解郁 、生活环境条件 ，生津 ，暖胃 ，也可饮绿茶或花茶 ，军人 、可选择多茶类饮用 ，清热 ，
少女经期前后 ，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，主要根据个人的生活习惯 、体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。但注意睡前不能饮茶 。
从体质方面看，喜好和身体状况选择茶类 ，绿茶以利于提高心率 。清热 ，温
，
喝茶必须根据各人不同的体质 、宜喝花茶 。但不宜太浓。
睡眠不好的人，简介： 喝茶必须根据各人不同的体质 、适合虚寒体质的人；青茶 、理气调经；更年期的女性 ，以助神思；体力劳动者 、
从职业来看 ，儿童一般建议喝淡绿茶，解毒 ，一定要注意 。对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，儿童晨起还可以茶漱口。黑茶性味甘 、也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导。