【调料】
紫菜末少许 ，山药味精、豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药切碎 。豆腐延缓衰老 。做法芥末各适量 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，去皮 ，味精 、味精 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克
，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、食盐 、调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。山药50克，上锅蒸熟 ，