白天靠咖啡撑着,入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环,失眠

  夜里翻来覆去睡不着,医生早上闹钟响了又不想起 ,支招广东省中医院心理睡眠科副主任医师、对症调理你是入秋不是也在经历?近日 ,实力医生郑莉明博士  ,后易神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。

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